Haja Saúde

Haja Saúde Ep. 8 | Saúde Pública: vagas de calor e vacinação

Neste oitavo episódio do "Haja Saúde", conversamos sobre saúde pública. O que é e que desafios enfrenta hoje em Portugal? Como se revela e efetiva na prática a sua ação? Qual a importância da prevenção relativamente ás vagas de calor? E as vacinas: sim ou não? Por que motivo devemos seguir o Plano Nacional de Vacinação? Para responder a estas e outras questões, sentam-se hoje no "consultório", José Manuel Cunha, delegado de saúde e Coordenador da Unidade de Saúde Pública (USP) da Unidade Local de Saúde (ULS) do Médio Tejo, Paulo Santos Luís, delegado de saúde e Médico Especialista de Saúde Pública, e Fernando Nogueira, enfermeiro especialista de Enfermagem de Saúde Pública, da ULS do Médio Tejo. Não vai querer perder esta conversa.

Haja Saúde Ep.7 | Regressar das Férias

As férias já acabaram e a rotina está de volta? No sétimo episódio do Podcast Haja Saúde, Luísa Delgado, médica Psiquiatra e Diretora do Serviço de Psiquiatria e Saúde Mental da ULS Médio Tejo partilha conselhos e dicas para lidar com a ansiedade e o stress do regresso ao trabalho e à escola após as férias. 
Neste episódio, exploramos como o fim das férias pode ser um desafio para a saúde mental, tanto para adultos quanto para crianças e adolescentes. Ao longo desta conversa, Luísa Delgado oferece dicas preciosas para fazer uma transição equilibrada, desde a adaptação à rotina escolar e ao trabalho, até à pressão social e gestão das expectativas.
E lembre-se: não há saúde sem saúde mental. Se estiver a passar por dificuldades ou desafios de saúde mental, não hesite em contactar o seu médico assistente e os profissionais do Departamento de Psiquiatria e Saúde Mental da ULS Médio Tejo.

Haja Saúde Ep. 6 | Gastroenterites e intoxicações alimentares

Náuseas, vómitos, diarreia, dor abdominal, febre, calafrios e dores musculares. Será uma gastroenterite ou uma intoxicação alimentar? O que provoca uma e outra? Como podemos distingui-las e, acima de tudo, preveni-las.
Para esclarecer estas e outras dúvidas sobre ambas as condições, senta-se no "consultório" do Podcast "Haja Saúde" o médico Miguel Duarte, especialista em Medicina Geral e Familiar da Unidade de Saúde Familiar Nove Torres, em Riachos.
Neste episódio do Podcast "Haja Saúde" descodifica-se o sistema digestivo e o intestino, também conhecido como o nosso "segundo cérebro". Tudo o que sempre quis saber sobre a gastroenterite e a intoxicação alimentar e que sempre teve medo ou vergonha de perguntar está nesta conversa.

Haja Saúde Ep. 5 | Operação Anti-Escaldão

“Operação Anti-Escaldão” é o título do quinto episódio do podcast da Unidade Local de Saúde Médio Tejo (ULS Médio Tejo), “Haja Saúde”. Com as temperaturas superiores a 40 graus que se fizeram sentir esta semana, os cuidados a ter com a pele no verão assumem a maior pertinência. César Martins, médico dermatologista da ULS Médio Tejo, deixa conselhos médicos de como cuidar da pele durante o verão e obter um bronzeado seguro e deixa um apelo à população: “O protetor solar tem de ser um hábito diário, como o homem que quando se barbeia coloca aftershave. Só quando for um hábito é que vamos conseguir que a incidência e a prevalência do cancro da pele em Portugal diminua”.

Haja Saúde Ep. 4 | Acidentes no verão

No quarto episódio do Podcast da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, senta-se no "consultório" do "Haja Saúde" Fausto Pereira, profissional que se mantém há 44 anos ao serviço da saúde no Médio Tejo e que, nos últimos 20 anos, foi responsável por 105 mil atendimentos nos Serviços de Urgência, milhares de turnos ao serviço da emergência pré-hospitalar da Viatura Médica de Emergência e Reanimação (VMER) da Unidade Hospitalar de Abrantes e as funções de clínico de medicina geral e familiar nos cuidados de saúde primários. A conversa é sobre os acidentes mais frequentes no verão — quedas, afogamentos e acidentes de viação, entre outros — como se caraterizam e como evitá-los.

Haja Saúde Ep. 3 | Desidratação e Insolação

No terceiro episódio do Podcast da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, senta-se no "consultório" do "Haja Saúde" Jorge Pires, interno de Medicina Geral e Familiar na Unidade de Saúde Familiar (USF) de Santa Maria, em Tomar.
A conversa é sobre os sintomas da desidratação e da insolação, os seus perigos, como evitá-las e qual a população mais exposta (idosos, crianças e pessoas com doenças crónicas).
Este episódio integra a série de entrevistas do Podcast "Haja Saúde" - Especial Verão, que aborda temas relacionados com o sol, as férias, as doenças da estação mais quente e os cuidados e prevenção a ter em conta. 
 

Haja Saúde Ep.2 As Crianças e a Praia

Este segundo episódio é um guia essencial para pais e cuidadores que desejam garantir um verão seguro e saudável com as suas crianças na praia, com dicas e conselhos de uma das vozes mais experientes da ULS Médio Tejo.
A convidada de “Haja Saúde” é Clara Batista, Enfermeira responsável pelo Serviço de Pediatria da ULS Médio Tejo.

Haja Saúde Ep. 1 | Cessação Tabágica

A Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo) estreia o primeiro podcast de literacia em saúde com produção autónoma por um organismo do Serviço Nacional de Saúde (SNS). 
O podcast Haja Saúde vai dar a conhecer o mundo da saúde de forma descomplicada e informativa: desvendar os mistérios do corpo humano, entender doenças, desmistificar mitos e promover conselhos para uma vida mais saudável e feliz.
Produzido pelo gabinete de comunicação da ULS Médio Tejo, com condução e locução por Filipa Melo, montagem, sonoplastia e banda sonora por Diana Ralha, Haja Saúde tem periodicidade quinzenal e estará disponível nas plataformas de streaming - Spotify, Apple Music, Youtube, entre outras.
A cada episódio, Haja Saúde vai trazer aos ouvintes um tema diferente, em conversa com profissionais de diversas áreas da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, sejam eles especialistas de cuidados hospitalares, dos cuidados de saúde primários, sejam médicos, enfermeiros e outros.
Neste primeiro episódio, a conversa arranca com Casimiro Ramos, Presidente do Conselho de Administração da ULS Médio Tejo, que apresenta os objetivos do podcast. Na segunda parte da emissão, e porque a 31 de maio se celebra o Dia Mundial Sem Tabaco, senta-se no consultório do Haja Saúde Tiago Gaspar, responsável pela consulta de cessação tabágica da mesma unidade, que dá conselhos preciosos para deixar de fumar.