Haja Saúde

Haja Saúde Ep.18 | O Planeamento Familiar

Neste episódio da segunda temporada do "Haja Saúde", o podcast da ULS do Médio Tejo, vamos falar sobre Planeamento Familiar. Para nos ajudar a entender melhor este  tema fundamental para a saúde de todos, recebemos Marta Antunes, médica de família da Unidade de Saúde Familiar Almonda.
O Planeamento Familiar é um direito constitucional que permite a cada pessoa tomar decisões informadas sobre quando e quantos filhos quer ter, que métodos contraceptivos usar, qual a vida sexual e reprodutiva que escolhe. É um direito de todos os cidadãos, em qualquer idade, serem acompanhados e verem as suas dúvidas respondidas por uma equipa clínica multidisciplinar. O que é o planeamento familiar? Quais os benefícios? Onde procurar essa ajuda? Como são acompanhados os adolescentes no aconselhamento sexual e reprodutivo? Abordamos estas e muito mais questões! Junte-se a nós nesta conversa aberta e esclarecedora sobre Planeamento Familiar.
 

Haja Saude Ep.17 | O médico de família e os cuidados de saúde primários

Seja bem-vindo à segunda temporada do “Haja Saúde”, uma iniciativa pioneira de literacia em saúde com produção autónoma por um organismo do Serviço Nacional de Saúde (SNS).
Nestes novos episódios do podcast, continuaremos a dar-lhe conselhos específicos, recebendo no consultório profissionais de saúde de toda a Unidade Local de Saúde do Médio Tejo.
Mas o centro desta segunda série será o universo dos cuidados de saúde primários, apresentado neste primeiro episódio por Flávio Ribeiro, Diretor Clínico para esta área na nossa ULS.
Tire todas as dúvidas sobre como funciona este primeiro ponto de contato com a saúde. 
Prepare-se para mais uma jornada repleta de informações úteis e dicas práticas para uma vida mais saudável.
Neste episódio descubra a importância de cuidar da sua saúde de forma regular através dos cuidados primários. Saiba os benefícios das visitas regulares ao seu médico de família, da prevenção de doenças, do diagnóstico precoce e do tratamento contínuo. 
Aqui, no “Haja Saúde”, da ULS do Médio Tejo.

Haja Saúde Ep. 16 | Gravidez e o Pós-Parto: vem aí um bebé

Ser mãe é uma jornada única, mas cheia de desafios. Se está grávida de primeira viagem, ou já é mãe de mais filhos, este episódio do Podcast "Haja Saúde" pode ajudá-la a ter uma gravidez tranquila e um pós-parto mais leve.
O último episódio de 2024 do Podcast "Haja Saúde" é um guia completo para a maternidade e a parentalidade, com a experiência da Enfermeira especialista em Saúde Materna e Obstetrícia da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, Paula Carrilho. Descubra como se preparar para essa nova fase da sua vida com confiança e segurança. Feliz 2025!

Haja Saúde Ep. 15 | A Próstata, sem tabus

O 15º episódio do “Haja Saúde” é dedicado ao funcionamento e às doenças da próstata, ao seu diagnóstico, tratamento e superação. Vamos conversar de forma clara e objetiva, sobre um tema que, infelizmente, ainda é tabu para muitos homens. Aprenda como a detecção precoce e o tratamento adequado podem fazer toda a diferença. E como se pode enfrentar o cancro da próstata sem cancerofobia.
Tudo isto a partir das informações valiosas e da perspetiva esperançosa de quem se senta desta vez na cadeira do nosso consultório de podcast: o médico urologista João Carlos Rabindranath Dias, diretor do Serviço de Urologia da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, no Hospital de Tomar, onde decorreu esta gravação.
Vai ficar a saber o essencial e mais ainda sobre a próstata, essa glândula tão importante para a saúde masculina, em mais uma emissão do “Haja Saúde”, uma iniciativa pioneira de literacia em saúde com produção autónoma por um organismo do Serviço Nacional de Saúde (SNS): a ULS do Médio Tejo.

Haja Saúde Ep. 14 | Os Olhos

O 14º episódio do “Haja Saúde” é dedicado aos olhos e à saúde ocular. Para entendermos a importância desta «câmara fotográfica hiper especializada», uma máquina prodigiosa que a tecnologia criada pelos seres humanos talvez jamais possa igualar em perfeição e desempenho, senta-se na cadeira do nosso consultório de podcast Manuel Paulo Silva, médico oftalmologista, diretor do Serviço de Oftalmologia da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, no Hospital de Tomar.
Conversamos sobre o funcionamento dos olhos, as diversas doenças oculares, como garantir a melhor saúde da nossa visão e alguns dos mitos mais curiosos a ela ligados. Vai saber tudo em mais uma emissão do “Haja Saúde”, uma iniciativa pioneira de literacia em saúde com produção autónoma por um organismo do Serviço Nacional de Saúde (SNS): a ULS do Médio Tejo.

Haja Saúde Ep.13 | O Valor do Sangue

O 13º episódio do “Haja Saúde” é dedicado a um dos temas mais vitais para a saúde humana: o sangue. Para entendermos a importância do líquido vermelho que nos corre nas veias e que representa cerca de 8% do peso corporal total de um ser humano, senta-se na cadeira do nosso consultório de podcast Sandra Sousa, médica especialista em Imuno-hemoterapia,  diretora do serviço de Imuno-hemoterapia da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo.
Conversamos sobre as complexas funções do sangue e sobre a importância da doação de sangue, um ato solidário que salva vidas, um gesto simples que faz toda a diferença para pacientes em tratamento, vítimas de acidentes e pessoas com doenças crónicas. Quem pode dar sangue, como se processa a dádiva e as transfusões de sangue, como se garante a segurança destes processos, quais as vantagens de ser dador? 
Vai saber tudo em mais uma emissão do “Haja Saúde”, uma iniciativa pioneira de literacia em saúde com produção autónoma por um organismo do Serviço Nacional de Saúde (SNS): a ULS do Médio Tejo.
 

Haja Saúde 12 | Cancro da Mama

Porque Outubro é o mês Rosa, dedicado à prevenção e sensibilização para o cancro da mama, esse é o tema deste episódio do podcast “Haja Saúde”. O cancro da mama é um dos tipos de cancro mais comuns entre as mulheres portuguesas e a sua incidência tem aumentado junto de uma população cada vez mais jovem. A boa notícia é que, com o avanço da medicina e os programas de rastreio, as taxas de sobrevivência também têm aumentado significativamente.
Desta vez, recebemos para a conversa Izabel Pazos, médica oncologista e coordenadora da Unidade de Oncologia da ULS Médio Tejo e à frente de um projeto diferenciador que em janeiro ou fevereiro próximo abrirá as suas portas: a  Unidade da Mama. Não deixe de ouvir.

Haja Saúde Ep.11 | Obesidade

Neste episódio do “Haja Saúde”, recebemos Cristina Gonçalves, Diretora do Serviço de Diabetes e Obesidade da Unidade Local de Saúde (ULS) do Médio Tejo, uma médica que é uma verdadeira inspiração para todos – não apenas enquanto profissional de saúde, mas também como pessoa e doente de obesidade em remissão há mais de trinta anos. Prepare-se para uma conversa inspiradora sobre saúde, bem-estar e superação.

Haja Saúde Ep. 10 | Infeções Respiratórias

Tosse, espirros, febre... Será constipação, gripe ou algo mais sério? Chegou a época das infeções respiratórias (e respetivas vacinas). Para acautelar a saúde de todos, mas sobretudo dos mais vulneráveis, chamámos Catarina Bettencourt Giesta, médica interna de Pneumologia na ULS do Médio Tejo, no Hospital de Torres Novas, para se sentar no consultório do "Haja Saúde".
Neste episódio do podcast, ensina-nos a distinguir as doenças respiratórias mais comuns. Como nos podemos proteger delas. Que mitos as rodeiam. Será que as mezinhas das mães e avós fazem efeito contra o pingo no nariz, a dor de cabeça, a tosse e o mal estar da constipação ou da gripe? Como se manifesta a pneumonia?
Escute-nos. Damos-lhe todas as informações que precisa para se acautelar na época alta das infeções respiratórias. Pela sua saúde e dos seus. Haja Saúde.

Haja Saúde Ep.9 | Na Urgência

Já se perguntou como funciona uma emergência hospitalar? Aliás, sabe qual é a diferença entre emergência e urgência 
Neste episódio do podcast “Haja Saúde”, mergulhamos no dia-a-dia das urgências da ULS Médio Tejo. 
A entrevistada é Mécia Calado, enfermeira responsável pelo Serviço de Urgência Básica de Torres Novas, com mais de 33 anos de experiência, dos quais 26 com a permanente adrenalina da urgência pré-Hospitalar, a bordo das viaturas do INEM e na primeira linha da prestação de cuidados a vítimas e doentes no Hospital de Torres Novas.
Descubra quando deve procurar um hospital, a importância da triagem e muito mais. Aprenda a lidar com situações de urgência e entenda o papel fundamental dos profissionais de saúde nestes momentos cruciais em que a sua saúde mais precisa de assistência.