Haja Saúde

Haja Saúde Ep.28 | As doenças urológicas

No 29º episódio do Haja Saúde, voltamos a sentar-nos com o Dr. João Rabindranath Dias, Diretor do Serviço de Urologia da ULS Médio Tejo, para descomplicar as doenças urológicas que afetam milhões de pessoas — desde a incontinência urinária à bexiga hiperativa, passando pelas infeções urinárias e os sintomas que muitos ignoram.
Sabia que a incontinência afeta 400 milhões de pessoas no mundo? Que a dor lombar pode não ser renal? Ou que há diferentes tipos de incontinência — e nem todos têm a mesma solução?
Fique a conhecer os sinais de alerta, os grupos de risco, os tabus que ainda persistem e o que realmente deve fazer quando o corpo dá sinais. Um episódio direto, esclarecedor e (como sempre) sem rodeios.

Haja Saude Ep. 27 | As alergias

As alergias fazem parte da vida de milhões de pessoas — algumas sem saberem que os seus sintomas recorrentes têm, afinal, uma origem alérgica. Neste episódio do podcast Haja Saúde, falamos com a Dra. Carolina Rodrigues, médica de família da Unidade de Saúde Familiar (USF) Cardilium da ULS Médio Tejo, em Torres Novas, sobre o que são verdadeiramente as alergias, como se manifestam e quando exigem atenção médica urgente.
Da rinite ao choque anafilático, das alergias alimentares às cutâneas, esclarecemos as diferenças entre alergia e intolerância, os sinais de alarme, os principais fatores de risco — incluindo o papel da hereditariedade.
Um episódio essencial para aprender a reconhecer, prevenir e controlar as reações alérgicas com apoio da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo).

Haja Saúde Ep. 26 | A apneia do sono

Roncar muito alto, acordar a sufocar e sentir-se exausto durante o dia pode ser mais do que um mau descanso: pode ser apneia do sono.
Neste episódio do podcast Haja Saúde, recebemos o Dr. Manuel de Almeida, do Serviço de Pneumologia da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo), para uma conversa esclarecedora sobre este distúrbio respiratório comum, mas frequentemente ignorado.
Descubra como identificar sinais de alarme, os mitos mais comuns, as causas e as soluções disponíveis — desde mudanças no estilo de vida até ao diagnóstico com polissonografia.
Prepare-se para acordar para a importância de um sono saudável.Ouça agora e respire melhor.

Haja Saúde Ep. 25 | A Diabetes

Neste episódio do Haja Saúde, vamos falar sobre uma das doenças crónicas mais prevalentes do nosso tempo: a diabetes. Em Portugal, mais de um milhão de pessoas vive com esta condição — e muitas outras nem sabem que estão em risco.
Para nos ajudar a compreender o que é realmente a diabetes, como preveni-la e viver bem e com qualidade de vida com o diagnóstico, convidámos a Dra. Susana Silva, médica de Medicina Geral e Familiar e coordenadora da Unidade de Saúde Familiar de Dom Francisco de Almeida, em Abrantes. Nesta conversa vamos conhecer o que acontece no corpo com a diabetes, os mitos mais comuns que aparecem no consultório, passando pelas formas eficazes de prevenção — desde a infância até à vida adulta.
Se tem dúvidas, curiosidade ou conhece alguém com diabetes, este episódio é para si. 

Haja Saúde Ep. 24 | A Saúde Oral

Sabia que já houve quem limpasse os dentes com... urina? Ou que esfregar morangos nos dentes pode mesmo deixá-los mais brancos — embora por pouco tempo? Conhece a crença popular que esfregar um alho no braço tira as dores de dentes?
Neste episódio do podcast Haja Saúde, a médica dentista Elsa Alcobaça, que assume funções de coordenadora do Serviço de Saúde Oral da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo) junta-se à conversa para desmontar estes mitos e partilhar verdades sobre os nossos dentes e gengivas.
Vamos falar de saúde oral “sem papas na língua” (e muito menos com elas nos dentes e gengivas!): desde a forma correta de escovar os dentes até aos perigos de lavar os dentes logo depois de comer, ou aquele hábito de beber água com sumo de limão em jejum.
Este episódio deixa-nos dicas práticas (como usar o fio dentário), desabafos sobre o elixir bucal mal usado por crianças “preguiçosas”, explicações sobre como aceder ao “Cheque-Dentista” do Serviço Nacional de Saúde (SNS), e até histórias sobre caries “ovo-surpresa”, que só se revelam quando já é tarde demais.
No 24º episódio da segunda temporada do Haja Saúde vamos pôr um sorriso bonito, saudável e informado aos nossos ouvintes. Pela sua saúde (oral) oiça esta entrevista com a médica dentista da ULS Médio Tejo, Elsa Alcobaça.

Haja Saúde Ep. 23 | O "Hospital de Dia"

Neste episódio do "Haja Saúde" debruçamo-nos sobre o "Hospital de Dia" e o seu papel crucial no apoio a doentes crónicos. Com a ajuda de Ana Severina, Enfermeira responsável pelos "Hospitais de Dia" dos Hospitais de Torres Novas e Tomar da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, vamos perceber a fundo o que é um "Hospital de Dia", que valências oferece aos utentes, e como ele pode ser um recurso valioso na jornada de quem vive com uma doença crónica
Abordamos também o incontornável ambiente de proximidade e humanização que caracteriza os "Hospitais de Dia", um aspeto fundamental para o bem-estar não só do doente, mas também da sua família e dos próprios profissionais que ali trabalham.
 

Haja Saúde Ep.22 | A doença de Alzheimer

No novo episódio do podcast "Haja Saúde", uma iniciativa inédita de literacia em Saúde no Serviço Nacional de Saúde, vamos abordar um tema sensível e de extrema importância: a doença de Alzheimer.
Para nos guiar nesta jornada de conhecimento sobre uma doença que quase todos já ouviram falar, temos o privilégio de receber a Dra. Ana Massano, Diretora do Serviço de Neurologia da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo).
Voz experiente e esclarecedora neste campo, Ana Massano vai dar-nos a conhecer os mecanismos que fazem com que um doente com diagnóstico de Alzheimer perca, progressivamente, funções cognitivas, como a memória, a linguagem, o raciocínio, a capacidade de reconhecer pessoas próximas, num processo que, por enquanto, é irreversível.
A médica convidada vai irá alertar-nos para os sinais e sintomas e partilhar dicas valiosas sobre como manter o nosso cérebro ativo e saudável. Além disso, iremos abordar o papel fundamental dos cuidadores, verdadeiros heróis nesta jornada, e discutir como podemos apoiá-los nesta missão exigente e, por vezes, solitária.

Haja Saude Ep.21 | A Farmácia Hospitalar

Neste episódio do “Haja Saúde” desvendamos os segredos do Serviço de Farmácia da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo), à conversa com a sua Diretora, a farmacêutica Carla Oliveira.
Vamos ser guiados numa viagem pelos corredores da Farmácia Hospitalar, e descobrir como é assegurada a medicação diária para cerca de 450 utentes internados, como são preparadas as terapêuticas complexas administradas nos hospitais de dia, incluindo a quimioterapia para doentes oncológicos.
Junte-se a nós nesta exploração aos bastidores da saúde, e descubra o trabalho incansável que garante o acesso à medicação que salva-vidas. 

Haja Saude Ep. 20 | O Transplante de Órgãos

Neste episódio do "Haja Saúde" desvendamos o processo de colheita e transplantação de órgãos, um ato que transforma a morte em esperança. 
A Dra. Lucília Pessoa, médica intensivista e coordenadora da Equipa de Colheita de Órgãos e Tecidos da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, partilha a sua experiência de 16 anos.
A doação de órgãos vitais é uma causa abraçada pela ULS Médio Tejo com entusiasmo, impulsionada pela longa lista de espera de mais de 2000 portugueses que precisam de um transplante.
Nesta conversa, a nossa convidada desvenda todo o percurso, desde a identificação do dador até à transplantação no doente recetor, realçando o respeito e cuidado dedicados pelos profissionais de saúde ao dador que se encontra em morte cerebral, destacando o apoio prestado às famílias neste processo.

Haja Saude Ep.19 | Envelhecer com Saúde

No terceiro episódio da segunda temporada do podcast "Haja Saúde", da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, vamos abordar um tema fundamental: o envelhecimento.
Para nos ajudar a desvendar dicas para uma velhice mais feliz e saudável, convidamos João Carlos Matias, médico de família e coordenador da Unidade de Saúde Familiar Beira Tejo, em Abrantes.
Nesta conversa inspiradora, vamos explorar todas as facetas do envelhecimento: desde as incógnitas que coloca sobre todos nós, aos desafios mais comuns, bem como as oportunidades desta fase da vida. Numa conversa sem tabus, João Carlos Matias partilha connosco conselhos práticos para cuidar tanto da saúde física como mental e cognitiva, abordando temas como a importância da atividade física regular na velhice, uma alimentação equilibrada e o acompanhamento médico regular.
Mas não ficamos por aí: vamos também conversar sobre a importância da saúde mental, a problemática do luto e do isolamento social nos idosos, não esquecendo a importância da sexualidade na terceira idade – temas que muitas vezes são deixados de lado no consultório médico, mas que são essenciais para um envelhecimento feliz e satisfatório.
Este episódio é para todos nós, aqueles que já se encontram a viver a terceira idade e todos aqueles que podem começar, a partir de hoje, a preparar um envelhecimento ativo, com saúde, felicidade e autonomia.
Junte-se a nós nesta conversa inspiradora e descubra como aproveitar ao máximo a melhor fase da vida.