Haja Saúde

Haja Saúde Ep.13 | O Valor do Sangue

O 13º episódio do “Haja Saúde” é dedicado a um dos temas mais vitais para a saúde humana: o sangue. Para entendermos a importância do líquido vermelho que nos corre nas veias e que representa cerca de 8% do peso corporal total de um ser humano, senta-se na cadeira do nosso consultório de podcast Sandra Sousa, médica especialista em Imuno-hemoterapia,  diretora do serviço de Imuno-hemoterapia da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo.
Conversamos sobre as complexas funções do sangue e sobre a importância da doação de sangue, um ato solidário que salva vidas, um gesto simples que faz toda a diferença para pacientes em tratamento, vítimas de acidentes e pessoas com doenças crónicas. Quem pode dar sangue, como se processa a dádiva e as transfusões de sangue, como se garante a segurança destes processos, quais as vantagens de ser dador? 
Vai saber tudo em mais uma emissão do “Haja Saúde”, uma iniciativa pioneira de literacia em saúde com produção autónoma por um organismo do Serviço Nacional de Saúde (SNS): a ULS do Médio Tejo.
 

Haja Saúde 12 | Cancro da Mama

Porque Outubro é o mês Rosa, dedicado à prevenção e sensibilização para o cancro da mama, esse é o tema deste episódio do podcast “Haja Saúde”. O cancro da mama é um dos tipos de cancro mais comuns entre as mulheres portuguesas e a sua incidência tem aumentado junto de uma população cada vez mais jovem. A boa notícia é que, com o avanço da medicina e os programas de rastreio, as taxas de sobrevivência também têm aumentado significativamente.
Desta vez, recebemos para a conversa Izabel Pazos, médica oncologista e coordenadora da Unidade de Oncologia da ULS Médio Tejo e à frente de um projeto diferenciador que em janeiro ou fevereiro próximo abrirá as suas portas: a  Unidade da Mama. Não deixe de ouvir.

Haja Saúde Ep.11 | Obesidade

Neste episódio do “Haja Saúde”, recebemos Cristina Gonçalves, Diretora do Serviço de Diabetes e Obesidade da Unidade Local de Saúde (ULS) do Médio Tejo, uma médica que é uma verdadeira inspiração para todos – não apenas enquanto profissional de saúde, mas também como pessoa e doente de obesidade em remissão há mais de trinta anos. Prepare-se para uma conversa inspiradora sobre saúde, bem-estar e superação.

Haja Saúde Ep. 10 | Infeções Respiratórias

Tosse, espirros, febre... Será constipação, gripe ou algo mais sério? Chegou a época das infeções respiratórias (e respetivas vacinas). Para acautelar a saúde de todos, mas sobretudo dos mais vulneráveis, chamámos Catarina Bettencourt Giesta, médica interna de Pneumologia na ULS do Médio Tejo, no Hospital de Torres Novas, para se sentar no consultório do "Haja Saúde".
Neste episódio do podcast, ensina-nos a distinguir as doenças respiratórias mais comuns. Como nos podemos proteger delas. Que mitos as rodeiam. Será que as mezinhas das mães e avós fazem efeito contra o pingo no nariz, a dor de cabeça, a tosse e o mal estar da constipação ou da gripe? Como se manifesta a pneumonia?
Escute-nos. Damos-lhe todas as informações que precisa para se acautelar na época alta das infeções respiratórias. Pela sua saúde e dos seus. Haja Saúde.

Haja Saúde Ep.9 | Na Urgência

Já se perguntou como funciona uma emergência hospitalar? Aliás, sabe qual é a diferença entre emergência e urgência 
Neste episódio do podcast “Haja Saúde”, mergulhamos no dia-a-dia das urgências da ULS Médio Tejo. 
A entrevistada é Mécia Calado, enfermeira responsável pelo Serviço de Urgência Básica de Torres Novas, com mais de 33 anos de experiência, dos quais 26 com a permanente adrenalina da urgência pré-Hospitalar, a bordo das viaturas do INEM e na primeira linha da prestação de cuidados a vítimas e doentes no Hospital de Torres Novas.
Descubra quando deve procurar um hospital, a importância da triagem e muito mais. Aprenda a lidar com situações de urgência e entenda o papel fundamental dos profissionais de saúde nestes momentos cruciais em que a sua saúde mais precisa de assistência.

Haja Saúde Ep. 8 | Saúde Pública: vagas de calor e vacinação

Neste oitavo episódio do "Haja Saúde", conversamos sobre saúde pública. O que é e que desafios enfrenta hoje em Portugal? Como se revela e efetiva na prática a sua ação? Qual a importância da prevenção relativamente ás vagas de calor? E as vacinas: sim ou não? Por que motivo devemos seguir o Plano Nacional de Vacinação? Para responder a estas e outras questões, sentam-se hoje no "consultório", José Manuel Cunha, delegado de saúde e Coordenador da Unidade de Saúde Pública (USP) da Unidade Local de Saúde (ULS) do Médio Tejo, Paulo Santos Luís, delegado de saúde e Médico Especialista de Saúde Pública, e Fernando Nogueira, enfermeiro especialista de Enfermagem de Saúde Pública, da ULS do Médio Tejo. Não vai querer perder esta conversa.

Haja Saúde Ep.7 | Regressar das Férias

As férias já acabaram e a rotina está de volta? No sétimo episódio do Podcast Haja Saúde, Luísa Delgado, médica Psiquiatra e Diretora do Serviço de Psiquiatria e Saúde Mental da ULS Médio Tejo partilha conselhos e dicas para lidar com a ansiedade e o stress do regresso ao trabalho e à escola após as férias. 
Neste episódio, exploramos como o fim das férias pode ser um desafio para a saúde mental, tanto para adultos quanto para crianças e adolescentes. Ao longo desta conversa, Luísa Delgado oferece dicas preciosas para fazer uma transição equilibrada, desde a adaptação à rotina escolar e ao trabalho, até à pressão social e gestão das expectativas.
E lembre-se: não há saúde sem saúde mental. Se estiver a passar por dificuldades ou desafios de saúde mental, não hesite em contactar o seu médico assistente e os profissionais do Departamento de Psiquiatria e Saúde Mental da ULS Médio Tejo.

Haja Saúde Ep. 6 | Gastroenterites e intoxicações alimentares

Náuseas, vómitos, diarreia, dor abdominal, febre, calafrios e dores musculares. Será uma gastroenterite ou uma intoxicação alimentar? O que provoca uma e outra? Como podemos distingui-las e, acima de tudo, preveni-las.
Para esclarecer estas e outras dúvidas sobre ambas as condições, senta-se no "consultório" do Podcast "Haja Saúde" o médico Miguel Duarte, especialista em Medicina Geral e Familiar da Unidade de Saúde Familiar Nove Torres, em Riachos.
Neste episódio do Podcast "Haja Saúde" descodifica-se o sistema digestivo e o intestino, também conhecido como o nosso "segundo cérebro". Tudo o que sempre quis saber sobre a gastroenterite e a intoxicação alimentar e que sempre teve medo ou vergonha de perguntar está nesta conversa.

Haja Saúde Ep. 5 | Operação Anti-Escaldão

“Operação Anti-Escaldão” é o título do quinto episódio do podcast da Unidade Local de Saúde Médio Tejo (ULS Médio Tejo), “Haja Saúde”. Com as temperaturas superiores a 40 graus que se fizeram sentir esta semana, os cuidados a ter com a pele no verão assumem a maior pertinência. César Martins, médico dermatologista da ULS Médio Tejo, deixa conselhos médicos de como cuidar da pele durante o verão e obter um bronzeado seguro e deixa um apelo à população: “O protetor solar tem de ser um hábito diário, como o homem que quando se barbeia coloca aftershave. Só quando for um hábito é que vamos conseguir que a incidência e a prevalência do cancro da pele em Portugal diminua”.

Haja Saúde Ep. 4 | Acidentes no verão

No quarto episódio do Podcast da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, senta-se no "consultório" do "Haja Saúde" Fausto Pereira, profissional que se mantém há 44 anos ao serviço da saúde no Médio Tejo e que, nos últimos 20 anos, foi responsável por 105 mil atendimentos nos Serviços de Urgência, milhares de turnos ao serviço da emergência pré-hospitalar da Viatura Médica de Emergência e Reanimação (VMER) da Unidade Hospitalar de Abrantes e as funções de clínico de medicina geral e familiar nos cuidados de saúde primários. A conversa é sobre os acidentes mais frequentes no verão — quedas, afogamentos e acidentes de viação, entre outros — como se caraterizam e como evitá-los.