Haja Saúde

Haja Saúde Ep. 23 | O "Hospital de Dia"

Neste episódio do "Haja Saúde" debruçamo-nos sobre o "Hospital de Dia" e o seu papel crucial no apoio a doentes crónicos. Com a ajuda de Ana Severina, Enfermeira responsável pelos "Hospitais de Dia" dos Hospitais de Torres Novas e Tomar da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, vamos perceber a fundo o que é um "Hospital de Dia", que valências oferece aos utentes, e como ele pode ser um recurso valioso na jornada de quem vive com uma doença crónica
Abordamos também o incontornável ambiente de proximidade e humanização que caracteriza os "Hospitais de Dia", um aspeto fundamental para o bem-estar não só do doente, mas também da sua família e dos próprios profissionais que ali trabalham.
 

Haja Saúde Ep.22 | A doença de Alzheimer

No novo episódio do podcast "Haja Saúde", uma iniciativa inédita de literacia em Saúde no Serviço Nacional de Saúde, vamos abordar um tema sensível e de extrema importância: a doença de Alzheimer.
Para nos guiar nesta jornada de conhecimento sobre uma doença que quase todos já ouviram falar, temos o privilégio de receber a Dra. Ana Massano, Diretora do Serviço de Neurologia da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo).
Voz experiente e esclarecedora neste campo, Ana Massano vai dar-nos a conhecer os mecanismos que fazem com que um doente com diagnóstico de Alzheimer perca, progressivamente, funções cognitivas, como a memória, a linguagem, o raciocínio, a capacidade de reconhecer pessoas próximas, num processo que, por enquanto, é irreversível.
A médica convidada vai irá alertar-nos para os sinais e sintomas e partilhar dicas valiosas sobre como manter o nosso cérebro ativo e saudável. Além disso, iremos abordar o papel fundamental dos cuidadores, verdadeiros heróis nesta jornada, e discutir como podemos apoiá-los nesta missão exigente e, por vezes, solitária.

Haja Saude Ep.21 | A Farmácia Hospitalar

Neste episódio do “Haja Saúde” desvendamos os segredos do Serviço de Farmácia da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo), à conversa com a sua Diretora, a farmacêutica Carla Oliveira.
Vamos ser guiados numa viagem pelos corredores da Farmácia Hospitalar, e descobrir como é assegurada a medicação diária para cerca de 450 utentes internados, como são preparadas as terapêuticas complexas administradas nos hospitais de dia, incluindo a quimioterapia para doentes oncológicos.
Junte-se a nós nesta exploração aos bastidores da saúde, e descubra o trabalho incansável que garante o acesso à medicação que salva-vidas. 

Haja Saude Ep. 20 | O Transplante de Órgãos

Neste episódio do "Haja Saúde" desvendamos o processo de colheita e transplantação de órgãos, um ato que transforma a morte em esperança. 
A Dra. Lucília Pessoa, médica intensivista e coordenadora da Equipa de Colheita de Órgãos e Tecidos da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, partilha a sua experiência de 16 anos.
A doação de órgãos vitais é uma causa abraçada pela ULS Médio Tejo com entusiasmo, impulsionada pela longa lista de espera de mais de 2000 portugueses que precisam de um transplante.
Nesta conversa, a nossa convidada desvenda todo o percurso, desde a identificação do dador até à transplantação no doente recetor, realçando o respeito e cuidado dedicados pelos profissionais de saúde ao dador que se encontra em morte cerebral, destacando o apoio prestado às famílias neste processo.

Haja Saude Ep.19 | Envelhecer com Saúde

No terceiro episódio da segunda temporada do podcast "Haja Saúde", da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, vamos abordar um tema fundamental: o envelhecimento.
Para nos ajudar a desvendar dicas para uma velhice mais feliz e saudável, convidamos João Carlos Matias, médico de família e coordenador da Unidade de Saúde Familiar Beira Tejo, em Abrantes.
Nesta conversa inspiradora, vamos explorar todas as facetas do envelhecimento: desde as incógnitas que coloca sobre todos nós, aos desafios mais comuns, bem como as oportunidades desta fase da vida. Numa conversa sem tabus, João Carlos Matias partilha connosco conselhos práticos para cuidar tanto da saúde física como mental e cognitiva, abordando temas como a importância da atividade física regular na velhice, uma alimentação equilibrada e o acompanhamento médico regular.
Mas não ficamos por aí: vamos também conversar sobre a importância da saúde mental, a problemática do luto e do isolamento social nos idosos, não esquecendo a importância da sexualidade na terceira idade – temas que muitas vezes são deixados de lado no consultório médico, mas que são essenciais para um envelhecimento feliz e satisfatório.
Este episódio é para todos nós, aqueles que já se encontram a viver a terceira idade e todos aqueles que podem começar, a partir de hoje, a preparar um envelhecimento ativo, com saúde, felicidade e autonomia.
Junte-se a nós nesta conversa inspiradora e descubra como aproveitar ao máximo a melhor fase da vida.

Haja Saúde Ep.18 | O Planeamento Familiar

Neste episódio da segunda temporada do "Haja Saúde", o podcast da ULS do Médio Tejo, vamos falar sobre Planeamento Familiar. Para nos ajudar a entender melhor este  tema fundamental para a saúde de todos, recebemos Marta Antunes, médica de família da Unidade de Saúde Familiar Almonda.
O Planeamento Familiar é um direito constitucional que permite a cada pessoa tomar decisões informadas sobre quando e quantos filhos quer ter, que métodos contraceptivos usar, qual a vida sexual e reprodutiva que escolhe. É um direito de todos os cidadãos, em qualquer idade, serem acompanhados e verem as suas dúvidas respondidas por uma equipa clínica multidisciplinar. O que é o planeamento familiar? Quais os benefícios? Onde procurar essa ajuda? Como são acompanhados os adolescentes no aconselhamento sexual e reprodutivo? Abordamos estas e muito mais questões! Junte-se a nós nesta conversa aberta e esclarecedora sobre Planeamento Familiar.
 

Haja Saude Ep.17 | O médico de família e os cuidados de saúde primários

Seja bem-vindo à segunda temporada do “Haja Saúde”, uma iniciativa pioneira de literacia em saúde com produção autónoma por um organismo do Serviço Nacional de Saúde (SNS).
Nestes novos episódios do podcast, continuaremos a dar-lhe conselhos específicos, recebendo no consultório profissionais de saúde de toda a Unidade Local de Saúde do Médio Tejo.
Mas o centro desta segunda série será o universo dos cuidados de saúde primários, apresentado neste primeiro episódio por Flávio Ribeiro, Diretor Clínico para esta área na nossa ULS.
Tire todas as dúvidas sobre como funciona este primeiro ponto de contato com a saúde. 
Prepare-se para mais uma jornada repleta de informações úteis e dicas práticas para uma vida mais saudável.
Neste episódio descubra a importância de cuidar da sua saúde de forma regular através dos cuidados primários. Saiba os benefícios das visitas regulares ao seu médico de família, da prevenção de doenças, do diagnóstico precoce e do tratamento contínuo. 
Aqui, no “Haja Saúde”, da ULS do Médio Tejo.

Haja Saúde Ep. 16 | Gravidez e o Pós-Parto: vem aí um bebé

Ser mãe é uma jornada única, mas cheia de desafios. Se está grávida de primeira viagem, ou já é mãe de mais filhos, este episódio do Podcast "Haja Saúde" pode ajudá-la a ter uma gravidez tranquila e um pós-parto mais leve.
O último episódio de 2024 do Podcast "Haja Saúde" é um guia completo para a maternidade e a parentalidade, com a experiência da Enfermeira especialista em Saúde Materna e Obstetrícia da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, Paula Carrilho. Descubra como se preparar para essa nova fase da sua vida com confiança e segurança. Feliz 2025!

Haja Saúde Ep. 15 | A Próstata, sem tabus

O 15º episódio do “Haja Saúde” é dedicado ao funcionamento e às doenças da próstata, ao seu diagnóstico, tratamento e superação. Vamos conversar de forma clara e objetiva, sobre um tema que, infelizmente, ainda é tabu para muitos homens. Aprenda como a detecção precoce e o tratamento adequado podem fazer toda a diferença. E como se pode enfrentar o cancro da próstata sem cancerofobia.
Tudo isto a partir das informações valiosas e da perspetiva esperançosa de quem se senta desta vez na cadeira do nosso consultório de podcast: o médico urologista João Carlos Rabindranath Dias, diretor do Serviço de Urologia da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, no Hospital de Tomar, onde decorreu esta gravação.
Vai ficar a saber o essencial e mais ainda sobre a próstata, essa glândula tão importante para a saúde masculina, em mais uma emissão do “Haja Saúde”, uma iniciativa pioneira de literacia em saúde com produção autónoma por um organismo do Serviço Nacional de Saúde (SNS): a ULS do Médio Tejo.

Haja Saúde Ep. 14 | Os Olhos

O 14º episódio do “Haja Saúde” é dedicado aos olhos e à saúde ocular. Para entendermos a importância desta «câmara fotográfica hiper especializada», uma máquina prodigiosa que a tecnologia criada pelos seres humanos talvez jamais possa igualar em perfeição e desempenho, senta-se na cadeira do nosso consultório de podcast Manuel Paulo Silva, médico oftalmologista, diretor do Serviço de Oftalmologia da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, no Hospital de Tomar.
Conversamos sobre o funcionamento dos olhos, as diversas doenças oculares, como garantir a melhor saúde da nossa visão e alguns dos mitos mais curiosos a ela ligados. Vai saber tudo em mais uma emissão do “Haja Saúde”, uma iniciativa pioneira de literacia em saúde com produção autónoma por um organismo do Serviço Nacional de Saúde (SNS): a ULS do Médio Tejo.